AMALAN DIET RASULULLAH?

Assalammualaikum. aku ambil amalan diet Rasulullah ni dari BLOG NI untuk share dengan korang..  enjoy..


1. Jangan makan buah  setelah makan nasi,sebaliknya makan buah terlebih dahulu. Kemudian barulah disusuli dengan makan nasi.
2. Tidur satu jam setelah makan tengah hari.
3. Jangan abaikan makan malam kerana dikatakan mereka yang meniggalkan makan malam akan 'dimakan' usia dan kolestrol dalam badan akan berganda.
4. Dialarang makan makanan 'darat' bercampur dengan makanan laut. Ia memberi kesan dalam jangka masa panjang.
Elakkan makan bersama:

@susu dan daging
@daging dan ikan
@ikan dan susu
@ayam dan susu
@ikan dan telur
@ikan dan daun salad
@susu dan cuka
@buah dan susu



~MAAF KIRANYA TERKASAR BAHASA. SEGALA KESULITAN AMAT DIKESALI~